KOGOGAKU ランチ

＜本日の献立＞
　ごはん
　キムたくごはんの具
　ナムル
　卵となめこスープ
　牛乳
※　「キムたくごはん」は、給食週間で給食セレクト券を獲得した人が選んだ献立です。

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ごはん（環境保全米ひとめぼれ）
★ねぎ　★鶏卵　★なめこ
★チンゲンサイ　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
4月26日　もぐもぐつうしんから出題
　「いわし」を漢字で書くと?

Ａ　鮭
Ｂ　鱈
Ｃ　鰯

答え：　Ｃ　鰯
（Ａ　さけ　　Ｂ　たら）
「いわし」の名前の由来は、海から水揚げされるとすぐに弱って、鮮度が落ちるので、「弱」という字が使われ、「よわし」という言葉がなまって「いわし」になったと言われています。（諸説あります）
　いわしは、筋肉のもとになる「たんぱく質」や、エネルギーのもとになる「脂質」が豊富です。いわしの脂質には、脳のはたらきをよくしたり、コレステロールや血圧を下げたり、血液をサラサラにしたりするはたらきがあると言われています。いわしは、「泳ぐカルシウム」といわれるほど、カルシウムが多い魚です。

＜本日の献立＞
　バターロールパン
　オムレツ
　マカロニサラダ
　ミネストローネ
　牛乳

※本日の献立は、3年生が家庭科の授業で考えた給食献立です。

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★パン（夏黄金40%・シラネコムギ10%）
★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
7月12日　もぐもぐつうしんから出題
　タイ料理はどれ?

Ａ　クラムチャウダー
Ｂ　トムヤムクン
Ｃ　サルチ・パパ

答え：　Ｂ　トムヤムクン
　タイの料理は、主食は米。インディカ米の一種であるタイ米が食べられています。タイの基本的な食事では、白米にトムヤムスープ、野菜炒めなどのおかずが添えられています。タイでは、ひとつの料理に辛い味・すっぱい味・甘い味などが混ざり合っている状態がおいしいとされています。
　トムヤムクンは、世界三大スープのひとつと言われており、すっぱくて、ちょっと辛いスープです。「トム」は「煮る」、「ヤム」は「和える・混ぜる」、「クン」は「えび」という意味だそうです。

＜本日の献立＞
　ごはん
　みそとんかつ
　ブロッコリーサラダ
　なめこ汁
　牛乳

※本日の献立は、3年生が家庭科の授業で考えた給食献立です。

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ごはん（環境保全米ひとめぼれ）
★みそ　★なめこ　★ねぎ　
★豆腐　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
9月20日　もぐもぐつうしんから出題

　食材で唯一「五味（甘味、塩味、酸味、苦味、うま味）」をすべて味わえると言われている、宮城県が養殖量全国１位の魚介類は?

Ａ　カキ
Ｂ　ホヤ
Ｃ　ウニ

答え：　Ｂ　ホヤ

ホヤの生産量全国１位！
　ホヤの大部分は養殖で、宮城県では明治時代に始まったとされています。ホヤの生産量は全国１位で、かつおと同じく「みやぎのさかな１０選」にも選ばれています。

食材で唯一！五味が味わえる！？
　人間が感じる基本の味は「五味」と言い、「甘味」「塩味」「酸味」「苦味」「うま味」の五つです。その五つの味をすべて味わえるのが、食材で「ホヤ」だけだと言われています。

＜本日の献立＞
　枝豆ごはん
　ホワイトシチュー
　はるさめサラダ
　牛乳

※本日の献立は、3年生が家庭科の授業で考えた給食献立です。

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ごはん（環境保全米ひとめぼれ）
★鶏肉　★米粉　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
6月28日　もぐもぐつうしんから出題

「うーめん」はどこの特産品?

Ａ　仙台市
Ｂ　大崎市
Ｃ　白石市

答え：　Ｃ　白石市
　心温まるうーめん物語
　時は、江戸時代、宮城県の白石城下に住む味右衛門という若者が、旅のお坊さんから、油を使わずに、小麦粉と水だけを使って作るめんの作り方を教わりました。
　味右衛門の父親は、胃の病気で苦しんでいたため、「胃に優しい油を使わないめんなら、父も食べられるのでは」と思い、作って食べさせたところ、父親は喜んで食べ、病気は少しずつよくなっていったそうです。
　この話を聞いた白石城のお殿様の片倉公は、味右衛門の父親に対する温かい気持ちに感動し、このめんを漢字で「温かい麺」と書いて「うーめん」と名付けました。味右衛門はその後、城下にうーめんの作り方を広め、現在では、白石市の特産品になっているそうです。

＜本日の献立＞
　ミートソーススパゲティ
　グリーンサラダ
　りんご
　牛乳

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★パプリカ　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
9月27日　もぐもぐつうしんから出題
　枝豆はまだ大人になっていない豆です。大人になると何という豆煮なるでしょうか？

Ａ　金時豆
Ｂ　大豆
Ｃ　小豆

答え：　Ｂ　大豆
　「枝豆」は、枝豆としても食べられますが、畑から収穫しないでそのまま乾燥するまで植えておくと、「大豆」になります。栄養成分の分類では、枝豆は「野菜類」、大豆は「豆類」になります。

＜本日の献立＞
　ごはん
　五目厚焼き卵
　おひたし
　はるさめ汁
　牛乳

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ごはん（環境保全米ひとめぼれ）
★鶏肉　★鶏卵　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
7月19日　もぐもぐつうしんから出題
　「しらす（カタクチイワシの稚魚）」が出現する一番北（北限）の都道府県は？

A　宮城県
B　青森県
C　北海道

答え：　A　宮城県
　「しらす」とは、主に「カタクチイワシの稚魚」のことを言います。魚体に色素がなく透明なことから「しらす（白子）」と呼ばれます。
　宮城県は、「しらす」が出現する北限と言われ、しらす漁は行われていませんでしたが、2017年7月名取市閖上をはじめとする仙南４地区の漁業者によって、しらす漁がスタートしました。しらすは、港を出てすぐの前浜で漁獲されており、鮮度を保ちながら閖上漁港に水揚げされます。
　名取市閖上に水揚げされたしらすは、「北限のしらす」として、名取市の特産品になっています。釜揚げはもちろん、水揚げ地だからこそ味わえる新鮮な「生しらす丼」があるそうです。
　※　宮城県ホームページより

＜本日の献立＞
　ココアパン
　マカロニのトマトソース煮
　大根サラダ
　コンソメスープ
　バナナ
　牛乳

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★パン（夏黄金40%・シラネコムギ10%）
★鶏肉　★わかめ　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
4月25日　もぐもぐつうしんから出題
　ペン先の形をしたマカロニの名前は？
A　コンキリエ
B　ファルファッレ
C　ペンネ

答え：　C　ペンネ
　☆コンキリエ･･･貝の形
　☆ファルファッレ･･･リボンの形
　☆ペンネ･･･ペン先の形

＜本日の献立＞
　油麩丼
　コーンサラダ
　はっと汁
　牛乳

※本日の献立は、3年生が家庭科の授業で考えた給食献立です。
※はっとは、給食室で粉から練って作っています。

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ごはん（環境保全米ひとめぼれ）
★油麩　★油揚げ　★ねぎ　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
　5月10日　もぐもぐつうしんから出題
　「油麩丼」は、どこのB級グルメ？

A　栗原市
B　大崎市
C　登米市

答え：　C　登米市
　「油麩丼」は、今から30年くらい前に、登米市登米町の旅館のおかみさんが考えた料理です。お肉が苦手なお客さんに「親子丼」のお肉の代わりに「油麩」を使って作ったのが、はじまりと言われています。
　「油麩」は登米地方に昔から伝わる食材で、小麦粉のたんぱく質成分の「グルテン」を油で揚げて作ったものです。

※もぐもぐつうしんは、給食時に学級に配付している食に関するプリントです。

＜本日の献立＞
　ごはん
　フィッシュ野菜ボールの中華煮
　もやしのごまあえ
　糸寒天のスープ
　牛乳

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ごはん（環境保全米ひとめぼれ）
★パプリカ　★チンゲンサイ　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
5月2日　もぐもぐつうしんから出題
　アスパラガスに含まれる「アスパラギン酸」のおもな働きは?

A　脳のエネルギーのもとになる
B　髪の毛を増やす
C　体の疲れをとり、スタミナをつける

答え：　C　体の疲れをとり、スタミナをつける
　アスパラガスは、「アスパラギン酸」のおかげで、1日に10cmほども伸びるパワフルな野菜です。
　収穫しないでおくと1mくらいまで成長するそうです。
　アスパラガスは、トップアスリートのための食事プログラムに取り入れられたほど、疲労回復効果の高い野菜です。そのパワーの源は「アスパラギン酸」。体が疲れたときは、カリウムやマグネシウムの補給が必要ですが、アスパラギン酸には、これらの栄養素の吸収をよくする働きがあります。また、乳酸（疲労物質）の燃焼を助けたり、アンモニアを除去するなど、疲労回復パワー満載の野菜です。
　※群羊社　食育早わかり図鑑より

＜本日の献立＞
　みそラーメン
　ぎょうざ
　ポテトサラダ
　牛乳

※本日の献立は、3年生が家庭科の授業で考えた給食献立です。

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ぎょうざ（豚肉・キャベツ）　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
4月7日　もぐもぐつうしんから出題
　宮城県で誕生したいちごの品種は？

A　とちおとめ
B　もういっこ
C　あまおう

答え：　B　もういっこ
　宮城県は東北一のいちごの生産量を誇り、県内で生産されたいちごを「仙台いちご」と言います。
　県内で生産量が最も多いのは、仙台市の南にある亘理町と山元町です。
☆宮城県で生まれたいちご「もういっこ」
　甘さとすっぱさのバランスがよく、スッキリとした甘さが特徴的。
　もういっこという名前は、おいしくて、ひとつ食べるとつい「もういっこ」食べてしまうことから名付けられたそうです。

＜本日の献立＞
　バターロールパン
　鶏のから揚げ
　かぼちゃサラダ
　ポトフ
　牛乳

※本日の献立は、3年生が家庭科の授業で考えた給食献立です。

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★パン（夏黄金40%・シラネコムギ10%）
★鶏肉　　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
先週の学校給食週間で、給食時間に配付している「もぐもぐつうしん」から問題を出題する「もぐもぐ検定」を実施しました。その中で出題された問題を紹介します。

4月17日　もぐもぐつうしんから出題
「カレー」の生まれた国は「インド」ですが、日本には違う国から伝わりました。さて、その国とは？
A　アメリカ
B　イギリス
C　イタリア

答え：　B　イギリス
　「カレー」とは、インドの言葉で「ソース」のことを言います。インドのスパイス料理が、イギリスに「カリードライス」として伝わり、その後、イギリスから日本に伝えられました。

※もぐもぐつうしんは、給食時に学級に配付している食に関するプリントです。

＜本日の献立＞
　ごはん
　豚肉生姜焼き
　ブロッコリーサラダ
　ワンタンスープ
　牛乳

※本日の献立は、3年生が家庭科の授業で考えた給食献立です。

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ごはん（環境保全米ひとめぼれ）
★ねぎ　★きくらげ　★牛乳

学校給食週間の取組の紹介

★クイズ！わたしはだれでしょう？★
　答え：　大豆
　今年度は、給食週間中の給食で食べた食材と、毎日出題されるヒントから「今年度の給食週間のテーマ」が何かを考える取組を行いました。生徒たちは、給食を食べながら、使われている食材を確認し、毎日出題されるヒントを手がかりに、テーマ食材が何かを友人や教職員と意見交換をしたりして、自分の考えをまとめていました。
　どういう食材や調味料が給食に使われているのか、普段はあまり気にせずに食べていますが、生徒も教職員も給食に使われている食材と真剣に向き合った１週間となりました。
　また同時に、給食時に配付している食に関するプリント「もぐもぐつうしん」から問題が出題される「もぐもぐ検定」も合わせて実施し、多くの人たちがチャレンジしました。

＝ヒント及び使われていた種類＝
1月29日　
　私は牛乳ではありません。
　調味料①　→　しょうゆ

1月30日
　私はごはんではありません。
　素材①未熟な私です　→　枝豆
　調味料②　→　しょうゆ・みそ

1月31日　
　私は畑で育ちます。
　調味料①　→　しょうゆ

2月1日　
　私は、体をつくるもとになる「たんぱく質」がたくさんあります。
　昔の日本では、「肉」の代わりに私を食べていました。
　加工品①　→　油揚げ
　調味料②　→　しょうゆ・油

2月2日　
　私は、豆類のひとつで、”変身”という得意技があります。
　今週１週間の給食で、私が変身したものは、油揚げ・豆腐・みそ・しょうゆ・油です。
　また、未熟な私の枝豆も出ました。
　加工品①　→　豆腐
　調味料①　→　しょうゆ

写真：食堂前掲示ともぐもぐ検定

　

＜本日の献立＞
　ごはん
　ポークカレー
　マカロニサラダ
　わかめスープ
　牛乳

※本日の献立は、3年生が家庭科の授業で考えた給食献立です。

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ごはん（環境保全米ひとめぼれ）
★わかめ　★豆腐　★ねぎ　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
＝本日のヒント＝
　私は豆類のひとつで、”変身”という得意技があります。今週１週間の給食で、私が変身したものは、油揚げ、豆腐、しょうゆ、みそ、油です。また、未熟な私の「えだまめ」も出ました。

＝使われている種類＝
　加工品　１
　調味料　１

★本日から3年生が食堂で給食を食べています！

今年度の3年生は、入学時から感染症予防対策として教室で給食を食べていました。食堂で食べたことがない唯一の学年だったため、生徒たちからは、卒業するまでに食堂で給食を食べたいという熱望があり、その願いが叶いました。慣れない場所で少し戸惑いながらも、楽しそうに準備や食事をしていました。

＜本日の献立＞
　きつねうどん
　ささかま2色揚げ
　おかかあえ
　牛乳

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ささかまぼこ　★ねぎ　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
★クイズ！わたしはだれでしょう？★
＝本日のヒント＝
　私は、体をつくるもとになる「たんぱく質」がたくさんあります。昔の日本では、「肉」の代わりに私を食べていました。

＝使われている種類＝
　加工品　１
　調味料　２

＜本日の献立＞
　のりのりごはん
　いわし梅煮
　れんこんサラダ
　はっと汁
　牛乳

※本日の献立は、3年生が家庭科の授業で考えた給食献立です。

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ごはん（環境保全米ひとめぼれ）
★ねぎ（園芸班）
★のり　★油麩　★大根　★牛乳

※　今年度、園芸班の野菜が使用できるのも、今日で最後です。園芸班のみなさん。おいしい野菜をありがとうござました。来年度もよろしくお願いいたします。
※　「はっと汁」は、宮城県の郷土料理です。

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
★クイズ！わたしはだれでしょう？★
＝本日のヒント＝
　私は、畑で育ちます。

＝使われている種類＝
　調味料　１

＜本日の献立＞
　ごはん
　豚肉みそ焼き
　カラフルサラダ
　卵となめこのスープ
　牛乳

※本日の献立は、3年生が家庭科の授業で考えた給食献立です。

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ごはん（環境保全米ひとめぼれ）
★パプリカ　★鶏卵　★なめこ
★チンゲンサイ　★みそ　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
★クイズ！わたしはだれでしょう？★
＝本日のヒント＝
　私は、ごはんではありません。

＝使われている種類＝
　素材　　１（未熟な私です）
　調味料　２

＜本日の献立＞
　ごはん
　鶏肉南蛮焼き
　野菜炒め
　すまし汁
　牛乳

※本日の献立は、3年生が家庭科の授業で考えた給食献立です。

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ごはん（環境保全米ひとめぼれ）
★ねぎ（園芸班）
★鶏肉　★わかめ　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
学校給食週間
　学校給食週間中には、全国の学校給食でさまざまな取組が行われます。本校でも毎年テーマを決めて、給食の食材について考える1週間としています。今年度は、そのテーマを隠し、「クイズ！わたしはだれでしょう？」と題し、みなさんにテーマの食材が何かを考えてもらいます。
　テーマとなる食材が、1週間の給食に毎日登場します。食材そのままだったり、加工して形が変わっていたり（加工品）、形はないけど、味付けに使われていたり（調味料）など、さまざまな形で使われています。
　目で見て、鼻でにおいをかいで、舌で味わって、そして「もぐもぐつうしん」で毎日出されるヒントを手がかりに、テーマとなる食材が何かを考えてみましょう！
　また、同時に「もぐもぐ検定」も実施します。今年度、給食時間に配付した「もぐもぐつうしん」の内容から、問題を出しています。参加は自由ですが、多くの皆さんの参加をお待ちしています。

★クイズ！わたしはだれでしょう？★
＜本日のヒント＞
　私は、牛乳ではありません。

＜使われている種類＞
　調味料　１

※　今年度は学校行事の都合で、1月29日から2月１日までの1週間を学校給食週間としました。

＜本日の献立＞
　ごはん
　ミートボールカレー
　コールスローサラダ
　花みかん
　牛乳

※本日の献立は、3年生が家庭科の授業で考えた給食献立です。

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ごはん（環境保全米ひとめぼれ）
★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
みかんの栄養
☆風邪予防
　ビタミンCが体を強くして風邪を予防します。
☆肌をきれいにする
　クエン酸が血行をよくし、ビタミンAがうるおいのある肌を作り、ビタミンCがシミになるのを防ぎます。
☆おなかの調子をととのえる
　食物せんいがおなかのはたらきを活発にします。食物せんいは「みかんの袋」に多くあります。
☆血管を強く健康にする
　ペクチン、カリウム、ビタミンPが血管を強くして、高血圧や動脈硬化を予防してくれます。

※　もぐもぐつうしんは、給食時に学級に配付している食に関するプリントです。

＜本日の献立＞
　ごはん
　みそとんかつ
　おかかあえ
　どさんこ汁
　ヨーグルト
　牛乳

※本日の献立は、3年生が家庭科の授業で考えた給食献立です。

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ごはん（環境保全米ひとめぼれ）
★ねぎ（園芸班）
★みそ　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
★たべものクイズ★
　「米」は日本の「主食」で、昔から食べられているものですが、昔は、食べるためだけではなく、あるものの代わりにも使われていました。
　さて、何の代わりだったのでしょうか？　次の３つの中から選んでください。
①　お金の代わり
②　水の代わり
③　電気の代わり

答え：①　お金の代わり
　乾燥させた米は、長期間保存ができます。
　そのため、物々交換のときの基準に使うことができ、お金の代わりとなったのです。お侍さんの給料や、税金を納めたりするのにも使われていました。

※　もぐもぐつうしんは、給食時に学級に配付している食に関するプリントです。

＜本日の献立＞
　ココアパン
　ハンバーグケチャップソースかけ
　ブロッコリーサラダ
　ＡＢＣスープ
　牛乳

※本日の献立は、3年生が家庭科の授業で考えた給食献立です。

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★パン（夏黄金４０％・シラネコムギ１０％）
★パプリカ　　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
★たべものクイズ★
　今日のハンバーグのたれに「ケチャップ」を使っていますが、「ケチャップ」の発祥はどこの国でしょうか？
　次の３つの中から選んでください。
①　中国
②　ロシア
③　日本

答え：①　中国
　日本やアメリカで「ケチャップ」というと、「トマトケチャップ」のことを指しますが、もともとは、野菜、くだもの、きのこ、または魚介類などを原料にした調味料のことをいいます。
　イギリスでは「マッシュルームケチャップ」、フィリピンでは「バナナケチャップ」があったり、インドネシアではソース類のことをケチャップと呼んだりするそうです。
　ケチャップの発祥は古代中国で、魚介類を発酵させた魚醤という調味料がケチャップのはじまりといわれています。
　中国→マレー半島→イギリス→アメリカ→日本という流れで伝わり、1903年に日本初のケチャップが販売されたそうです。

※　もぐもぐつうしんは、給食時に学級に配付している食に関するプリントです。