KOGOGAKU ランチ

＜本日の献立＞
　ごはん
　鶏のから揚げ
　ごぼうサラダ
　沖縄もずくのスープ
　牛乳

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ごはん（環境保全米ひとめぼれ）
★鶏肉　★きゅうり　★ねぎ
★チンゲンサイ　★牛乳

＜本日の食育だよりより＞
★たべものクイズ★
　今日のスープに使っている「チンゲンサイ」は、もともと日本では栽培されていなかった野菜ですが、ある国から苗が伝わり、栽培がはじまりました。その国はどこでしょうか？　次の３つの中から選んでください。

①　韓国
②　中国
③　オランダ

答え：　②　中国
　チンゲンサイは、1972年に中国から伝わった栄養たっぷりの野菜です。

＜チンゲンサイの栄養＞
☆ビタミンＡ・Ｃ
　いろいろな病気から体を守ってくれる。
☆カルシウム
　骨をじょうぶにする。
☆鉄
　血液のもとを作る。
☆食物せんい
　腸のはたらきをよくする。

※　食育だよりは、給食時に学級に配付している食に関するプリントです。