KOGOGAKU ランチ

＜本日の献立＞
　けんちんうどん
　さつまいもと大豆の甘辛煮
　海藻サラダ
　牛乳

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★きゅうり　★大豆　★油揚げ
★ねぎ　★牛乳

＜本日の食育だよりより＞
さつまいもの働き
☆でんぷん
　体温を上げる・エネルギーのもとになる
☆食物せんい
　腸の動きを活発にする・腸の働きをよくする
☆カリウム
　血圧を調整する・むくみを解消する
☆ビタミンＣ
　ウイルスや細菌から体を守る・肌のシミ、シワの予防
☆ビタミンＥ
　細胞の老化防止・肌のシミ、シワの予防

※　食育だよりは、給食時に学級に配付している食に関するプリントです。