2022年8月の記事一覧

＜本日の献立＞
　米粉フォカッチャ
　タンドリーチキン
　キャベツとハムのサラダ
　かぼちゃのポタージュ
　牛乳
※　かぼちゃのポタージュのルウは，小麦粉の代わりに米粉を使って手作りしています。

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★米粉パン（ひとめぼれ）
★鶏肉　★キャベツ　★きゅうり
★米粉　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
★たべものクイズ★
　今日の給食のパンは「フォカッチャ」ですが，フォカッチャはどこの国のパンでしょうか？　　
　次の３つの中から選んでください。

①　スペイン
②　フランス
③　イタリア

こたえ：③　イタリア
「フォカッチャ」は，イタリア北部にあるジェノバが発祥とされるパンで，その歴史は今から２７００年くらい前の古代ローマ時代まで遡ると言われています。
　名前の「フォカッチャ」とは，「火で焼いたもの」という意味で，ピザの原型ではないかとの説もあります。

※　もぐもぐつうしんは，給食時に学級に配布している食に関するプリントです。

＜本日の献立＞
　油麩丼
　ほうれんそうのサラダ
　どさんこ汁
　牛乳

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
　★ごはん（環境保全米ひとめぼれ）
　★油麩　★こんにゃく　★卵
　★きゅうり　★豚肉　★豆腐
　★みそ　★ねぎ　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
★たべものクイズ★
　今日の給食に出ている「どさんこ汁」は，次の３つのうち，どこの料理でしょうか？

①　沖縄県
②　宮城県
③　北海道


こたえ：③　北海道

「どさんこ汁」の「どさんこ」とは，漢字で「道産子」と書き，「北海道で生まれたもの」を意味する言葉です。
どさんこ汁は，北海道の広い大地で育った食材を使った汁物で，今日の給食では，北海道で有名な「じゃがいも」「とうもろこし」を入れ，みそラーメンのスープに近い味付けにしました。

※　もぐもぐつうしんは，給食時に学級に配布している食に関するプリントです。

＜本日の献立＞
　ごはん
　鶏のから揚げ
　おひたし
　沖縄もずくのスープ
　牛乳

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ごはん（環境保全米ひとめぼれ）
★鶏肉　★ささかまぼこ
★チンゲンサイ　★ねぎ
★えのき　★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
★たべものクイズ★　
　今日のスープに使っている「もずく」は，次の３つの中で，どの仲間に入るでしょうか？
　①　きのこ類
　②　野菜類
　③　海藻類

こたえ：海藻類
　「もずく」は，現在出回っているもののほとんどが養殖で，「オキナワモズク」と呼ばれる「フトモズク」です。
　１９７７年に沖縄県の恩納村で初めて養殖に成功し，生産量が最も多いのが沖縄県で，全国の９０％を占めています。今日の給食のもずくも沖縄県恩納村のものです。

【もずくの効能】
　◇低カロリー
　　もずくはそのまま食べると１００ｇあたり６kcal。今日の給食のもずくの量だと，一人あたり約１．３kcalです。

　◇食物せんい：フコダイン
　　免疫力アップ・胃の健康を保つ・腸を整える・痛風予防・老化防止

　◇食物せんい＊アルギン酸
　　糖尿病予防・動脈硬化予防・高血圧予防

【もずくを食べる時の注意点】　
　◆体を冷やす作用があるため，冷え性の人や風邪をひいている人は注意。
　◆継続して食べる人は，食べる量を１日２００ｇくらいまでにしましょう。摂り過ぎにより，便秘や下痢，甲状腺異常などの影響がでる場合があるので注意。

※　もぐもぐつうしんは，給食時に学級に配布している食に関するプリントです。

夏休み開け最初の給食です

＜本日の献立＞
　ごはん
　チキンカレー
　グリーンサラダ
　フルーツポンチ
　牛乳

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ごはん（環境保全米ひとめぼれ）
★鶏肉　★パプリカ　★きゅうり
★牛乳

＜本日のもぐもぐつうしんより＞
　夏バテチェック！
　夏休みが終わるとこんな人が多いようです。

◇朝，なかなか起きられない
◇朝ごはんを食べないことが多い
◇頭がぼんやりして，やる気が出ない
◇お菓子や冷たい飲み物を飲み過ぎて，ごはんが食べられないことがある
◇何をするのも，めんどうくさい
◇夜はつい遅くまで起きている
◇すぐに座りたくなってしまう

３つ以上あてはまった人は，生活リズムが乱れているかもしれません。
「はやね・はやおき・あさごはん」が生活リズムを整えるポイントになります。
夏休み中の生活リズムから早く抜け出して，学校のある生活リズムを取り戻しましょう。

※　もぐもぐつうしんは，給食時に学級に配布している食に関するプリントです。