11月28日　KOGOGAKUランチ

＜本日の献立＞
　あんかけうどん
　宮城県産卵の厚焼き卵
　わかめとツナのみそマヨネーズ焼き
　牛乳

＜本日のみやぎのおいしい食材＞
★ねぎ（園芸班）
★鶏卵　★鶏肉　★油揚げ
★わかめ　★キャベツ　★みそ
★ツナ　★牛乳

＜本日の食育だよりより＞
★たべものクイズ★
　「わかめ」や「こんぶ」の表面は、「ぬるぬる」しています。このぬるぬるしているものには、ある成分が含まれていますが、その成分は次の３つのうちどれでしょうか?

①　食物せんい
②　ビタミン
③　脂肪

答え：　①　食物せんい
　「わかめ」や「こんぶ」などの海藻の仲間は、表面が「ぬるぬる」しているものが多いですが、その「ぬるぬる」には「食物せんい」が含まれています。
　この食物せんいには、血圧を下げたり、コレステロールを減らしたりして、血管の病気を予防する働きや、腸を元気にする働きがあります。

※　食育だよりは、給食時に学級に配付している食に関するプリントです。